Eh non, le bonheur ce n'est pas quand.....
Quand j'aurai un nouvel appart', un nouveau travail, une nouvelle relation. Vous pouvez tout à fait décider que le bonheur, c'est maintenant ! A une condition :
Semez dès à présent du positif dans votre vie !
Etre heureux/se, ça commence par un état d'esprit, qui consiste à repérer 🕵️tout le bon, le bien, le beau qui arrive dans votre vie.
Ce n'est absolument pas se convaincre qu'on vit au pays des Bisounours 🧸 , mais juste prendre conscience que dans toute journée, même la plus pourrie, il y a toujours quelques petites éclaircies porteuses d'espoir 🌈auxquelles on peut se raccrocher. Ce sont des petites choses du quotidien : une parole sympa d'un collègue, le rire d'un enfant, une fleur illuminée à l'instant par un rayon de soleil qui sont comme autant de dosettes ☕de bonheur. Cela vous aidera à rester concentré/e sur les aspects positifs de votre vie.
Repérez également vos réussites , même les plus petites, et félicitez vous !! 🏅
Vous avez réussi à boucler le dossier Machin, à enfiler vos baskets pour faire le tour du parc, ou à emmener votre petit dernier au ciné alors que votre agenda débordait, yessss, c'est une vraie victoire, célébrez la et récompensez vous ! 🏆
Entourez vous de personnes positives : fréquentez des personnes qui vous soutiennent et vous inspirent. Leur énergie contagieuse renforcera votre propre positivité.🌞
Prenez enfin régulièrement du temps pour vous : accordez vous des moments de plaisir et de détente, faites ce qui vous passionne et nourrit votre âme. Même si ce n'est que 10 minutes, cela suffit à régénérer votre énergie 🔋 et rebooster votre moral !
En cultivant activement le positif dans votre vie, vous sèmerez les graines d 'un bonheur durable. Alors, bon jardinage !!🌱
« Quand vous regardez un jardin, vous pouvez regarder soit les fleurs, soit les mauvaises herbes ». Milton Erickson