Vos questions
Quelques réponses à vos questions les plus fréquentes
Le terme "coach" vient étymologiquement de l'ancien mot "cocher", qui désignait celui qui transportait les voyageurs jusqu'à leur destination finale. Il est donc associé à la notion de direction et d'accompagnement. Il va vous aider à passer de votre état présent : votre problématique actuelle, vers un état désiré : la réalisation de vos objectifs
Qu'est ce qu'un coach de vie ?
Le coach n'est pas un consultant, ni un psychologue, ni un conseiller. Je ne vous proposerai donc pas de solutions "toutes prêtes", mais je vous aiderai à trouver vos solutions, adaptées à votre problématique.
Vous êtes unique ; votre accompagnement l'est aussi.
Qu'est ce que n'est pas un coach ?
Dès la première séance, vous allez pouvoir poser des actions concrètes qui vont vous permettre une progression très rapide. En prenant conscience de vos blocages, vous aller vous en libérer définitivement. Vous pourrez alors déployer tout votre potentiel pour être la meilleure version de vous-même.
En quoi cela va-t-il m'aider ?
Le nombre de séances et leur durée varient en fonction de l’urgence et des priorités de la personne coachée. En moyenne, la durée totale d'un coaching de vie est de 6 à 8 séances de 1h à 1h30 chacune. Je propose également des coaching "flash", très efficaces sur une problématique bien précise (par ex : prise de parole ponctuelle, gestion du stress avant un examen...) Il comporte 1 à 3 séances, d'environ 1h chacune.
Combien de séances faut-il compter ?
Oui, une seule, votre réelle implication. Pour vous garantir rapidement des résultats , je vous demande de vous engager à respecter le rythme des séances et à faire les exercices qui vous seront donnés dans le but de vous mettre immédiatement dans l'action .
En retour, vous ne serez plus seul dans les périodes difficiles : je vous apporterai un soutien inconditionnel et sans jugement tout au long de votre parcours, et ce jusqu'à l'atteinte de vos objectifs.
Y a-t-il des conditions pour bénéficier d'un accompagnement ?
Je vous offre une première séance gratuite et sans engagement, pour vous permettre :
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un premier contact, afin de savoir si nous avons un bon "feeling", indispensable à une confiance réciproque.
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une analyse précise de votre situation et de vos préoccupations.
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une définition (que nous ferons ensemble) de vos objectifs.
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de décider si mon accompagnement vous convient.
Comment cela se passe concrètement ?
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Vous décidez de vous engager dans un coaching de vie?
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Je vous envoie alors une proposition concrète sous forme de contrat.
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Dès que vous l'avez validé, nous planifions ensemble la 2ème séance.
Et après ?
Y a t'il un cadre ?
Oui, car il est indispensable à une relation de confiance réciproque.
Il est concrétisé par un contrat, signé après validation de votre accompagnement. Il reprend vos objectifs, stipule la totale confidentialité des entretiens, notre implication mutuelle, la fréquence des séances ainsi que leur tarif.
La psychologie va chercher dans votre passé ce qui pourrait expliquer votre situation actuelle. A l'inverse, le coaching de vie va très peu s’attarder sur le passé et le pourquoi.
Son point de départ est le présent et il est tourné vers l'avenir.
Il est particulièrement adapté aux situations suivantes : manque d'estime de soi, de confiance en soi, difficultés à s'affirmer, gestion de son temps, du stress, des émotions, amélioration globale de sa communication.
Quelle est la différence entre coach de vie et psy ?
Vous vous posez d'autres questions ?
Vous voulez évoquer ce qui vous tracasse ?
Contactez moi : je répondrai à votre mail dans les 24h.
En toute transparence ...
Le coaching de vie n'est pas un long fleuve tranquille : mon rôle est de vous interpeller, de vous challenger, de vous "secouer" parfois si c'est nécessaire pour vous faire progresser. De même qu'un coach sportif "pousse" parfois son athlète afin qu'il donne le meilleur de lui-même, je pourrais être amenée à vous confronter à vos limites actuelles . Mais ce sera toujours en toute bienveillance ; le but est de vous permettre de vous dépasser et de trouver qui vous êtes vraiment.
"La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter"
Mère Theresa